Blog

Výzva 6/6 Zúčtování

Naše šestitýdenní hubnoucí výzva je u konce a přichází čas zkontrolovat, jaké mělo cvičení a lehká ú...

Výzva 6/6 Šestý týden

Je před námi závěrečný šestý týden a tím pádem poslední tři tréninky naší výzvy! Při prvním trénin...

Výzva 5/6 Pátý týden

Další týden uběhl jako voda a míříme společně už do pátého tréninkového týdne naší hubnoucí a posi...

Výzva 4/6 Čtvrtý týden

Čeká nás další, v pořadí už čtvrtý týden hubnoucí a posilovací výzvy. Tento týden jsem vzhledem k ...

Výzva 3/6 Třetí týden

Je před námi třetí týden naší hubnoucí a posilovací výzvy. Tentokrát se zaměříme na silový trénink...

Výzva 2/6 Druhý týden

Ve druhém týdnu naší výzvy nás opět čekají 3 pestré tréninky, při kterých si dáme pořádně do těla....

Výzva 1/6 První týden

Máme zde první týden výzvy a první 3 tréninky. V tomto týdnu si zacvičíme venku na zahradě a poděl...

Výzva: ŠEST KILO ZA ŠEST TÝDNŮ!

  Než se více rozepíši ohledně mé výzvy, tak bych se Vám rád představil. Jmenuji se Tomáš Ondř...

Boxerské rukavice – druhy a jak se o ně starat?

Pokud si vybíráte boxerské rukavice, tak vždy berte ohled na to, k jakému bojovému sportu, trén...

Hrazda na cvičení

Stále více oblíbená pomůcka na cvičení je hrazda. Při cvičení na hrazdě zapojujete skoro celé tělo...