Posilovací lavice

Posilovací lavice jsou výchozím kouskem vybavení pro zvětšení pestrosti prováděných cviků. Promyslete si, jestli využijete rovnou, nebo spíše polohovací lavici na posilování.

Lavice na posilování

Základní lavice na posilování je rovná a může posloužit pro ležení či jako opora při posilování rukou a zad. Pokud chcete rozšířit možnosti cvičení s lavicí, vyberte si polohovatelnou variantu. Ta se dá snadno kombinovat s dalšími cvičebními stroji, nebo poslouží jako variabilní pomůcka pro cviky s volnými váhami. Na Scottové lavici zase podpoříte trénink svalů na rukou.

Lavice na bench press

Speciální kategorií jsou lavice na bench press. Ty mohou být polohovatelné a jsou určené pro cviky s velkou činkou. Mohou být k zakoupení samostatně, nebo v rámci i s rámem pro osu.

Praktické příslušenství

K lavicím si můžete dokoupit praktické příslušenství, jako jsou zarážky nohou nebo odkládací trny. Snadno si tak můžete přidat další možnosti pro cvičení a vytvořit si přesně takový kousek vybavení, jaký do své vlastní posilovny hledáte.